步步蓮花，護守學佛初發心

專訪榮譽董事洪禎祥菩薩

2018年7月29日舊金山馬拉松大賽，法鼓山的菩薩不缺席。十年跑步不間斷，而且愈來愈有心得的洪禎祥菩薩是其中的一員。

跑步當修行，步步蓮花，身心佛號合而為一
舊金山灣區道場的洪菩薩分享以跑步當作動禪來鍛煉自己，平日勤於念佛、拜佛、拜懺、讀經，也曾經恭抄過兩部法華經，以修行開發智慧的前提是持戒和修定。「跑完42公里的全程馬拉松，以我的年紀大概需要6小時的時間。開始時絕對不能求快，一定要觀呼吸，使呼吸調整到全程均一不亂，保持身體放鬆，這樣在安定的狀態中跑步，才不會受傷。就像在打禪七時的跑香，心安定，腳步輕，步步蓮花，聲聲彌陀。」

洪菩薩分享他的方法是集中心力，注意心中的佛號 阿彌（右腳）陀佛（左腳），全身放鬆，腳像踩在蓮花上，步伐要輕，不用很快；一段時間之後，呼吸穩定，節奏固定，身心自然地與佛號統

一；對於外界的景観、身邊的人，都好像視而不見。當然，遇到外境的變化、坡度彎度的改變、補充水分的需要，以及偶爾進來的念頭，佛號因此可能停頓，這時一定要察覺 。發現身體的酸痛，也是用意念讓身體放鬆，隨時回到方法，用數息集中心力回到佛號。一路持名念佛不間斷、不夾雜，最後懷著感恩心，平安無事抵達終點。對於即將來臨的馬拉松，他說：「只想用禪修的方法好好練習，以念佛修定，在動中修，動靜皆宜，沒有奪標的想法，全然只是一種修行的方法。」

三問如何學佛？聖嚴師父慈示：只管打坐
提到與法鼓山的結緣，洪菩薩第一次見到聖嚴師父已是40多年前的事了。當時師父在日本留學，受邀參加海外學人國家事務研習會，返台參加會議，他當年還是一名大學生，參與接待歸國學人的工作，得到對師父的第一個印象。後來他決定赴美進修，懷著一顆年輕人力爭上游的心，從此走上一條艱辛奮鬥的路。過往的數十年在回憶中瞬間飛逝，留學、就業、成家、生子，以至於後來成功開設木材工廠，不外乎一個忙字可以形容，工作頂峰時幾乎每隔兩週就要往亞洲、歐洲洽公，兢兢業業一刻不得偷閒。

敬愛的父親留給他一件最為寶貴的禮物，就是在2000年老人家往生前，透過病苦示現了佛法，同時也牽出洪菩薩對人生的大哉問：「生從哪裡來？死往何處去？」後來他遵從姐姐的建議，把所有奠儀帶回台灣捐獻。因緣具足的那一天，三位姐姐和他一起來到農禪寺，在聖嚴師父座下皈依，並且得到師父在百忙中親自接見。初出茅廬的洪菩薩鼓起勇氣，問師父：「我住在美國，學佛不方便，請問應該如何學佛？」師父回答：「打坐。」他提問了三次，都得到師父同樣的回答。多年後他才明白，原來師父指示的寶典，就是「只管打坐！」

驚聞師父捨報，體會人生無常，開始認真修行
人有時無法作自己的主人，生活就像陀螺一樣。一回到美國，洪菩薩又陷入往日的忙碌，心中雖渴望學佛，卻沒有付諸實際行動。一直到2009年開始練習Yoga，安靜之餘，隱約出現了釋迦牟尼佛坐在樹下開悟成佛的情景，心中不禁生起強烈的欣喜和嚮往。有一次在拉斯維加斯參展時，心中思念父親不已，淚如滿面，久久不能停歇，因為父親生前很喜歡來這裡。接著回到舊金山，不久就從新聞上得知，聖嚴師父捨報了，而自己學佛修行竟然尚未開始！一陣陣感動、懺悔和急迫感湧上心頭，是認真修行的時候到了！

「不為自己求安樂，但願眾生得離苦。」是洪菩薩最常提醒自己的一句話，莫忘初心，不忘學佛初發的菩提心，遇到境界，或煩惱現前之時，總是能給他很大的力量。平常多念佛，參加助念組、大事關懷課程，讓他體會到人生無常。世間的一切，一切都是空，緣盡了都會不見， 只有不斷的學習放下，才能輕鬆地走。這種感受一次比一次加深。

創建道場眾志成城，從中看見赤誠初發心
午後絲絲陽光透過窗外的綠葉，溫婉地灑進舊金山灣區道場的會客室，洪菩薩輕撫著木質地板，分享它們輾轉海內外的製作過程。「來到這裡，看到自己的產品，好像回到家一樣。」是的，因為創建道場眾志成城的力量中，有一份他赤誠的初發心。

(採訪／李青苑)